Zveme vás na hlubší a inspirativní vyprávění o programu ájurvédského detoxu, které vás jemně provede principy tradiční indické nauky o zdraví a rovnováze. Během besedy se seznámíte se základními pravidly ájurvédy a pochopíte, jak velký vliv má každodenní strava na naše tělo i mysl. Dozvíte se, jak pomocí správně zvolených surovin, chutí a koření podpořit trávení a přirozené spalování toxinů, aniž by byl detox zatěžující nebo nepříjemný.

Podrobně si vysvětlíme, co je vhodné zařadit do jídelníčku během detoxikačního období, jak potraviny kombinovat a jak v jídle vytvářet harmonii mezi chutí, vůní a léčivým účinkem. Získáte praktické tipy, které můžete snadno využít i v běžném životě. Na závěr beseda plynule přejde v praktickou část – společně uvaříme dva ájurvédské pokrmy a detoxikační čaj, které nejen připravíte, ale také si je v klidu vychutnáte a prožijete ájurvédu všemi smysly.

Seminář vede Shephali, asistuje Láďa