kouzelný víkend v Krkonoších je

Jógový víkend Malá Úpa

Vydejte se s námi do malebné Malé Úpy, kde vás čeká kombinace čerstvého horského vzduchu, tepla v kruhu kolem ohniště, krásných výhledů a hlubokého uvolnění. Tento jógový víkend je ideální příležitostí zpomalit, protáhnout tělo a dopřát mu, stejně jako mysli, tolik potřebný klid.

Ubytujeme se v útulné horské chatě s příjemnou přátelskou atmosférou a skvělou domácí kuchyní.

Během víkendu se ponoříme do jemných, citlivých lekcí jógy s  místem pro otázky. Na přání můžeme být v rámci programu, pro zdatnější z vás individuální oživení ve formě  dynamičtější lekce, abyste si zkusili extra výzvu. Zařadíme i meditace, které podpoří pocit klidu a vnitřní rovnováhy. Mezi lekcemi si můžete užít procházky po horských stezkách, nasát energii z okolní přírody nebo si jen vychutnat teplý čaj s výhledem na panorama Krkonoš.

Tento pobyt je určen pro všechny – od začátečníků po zkušené jogíny. Přijeďte si odpočinout si od každodenního shonu. Čeká vás víkend, který pohladí tělo i duši a zanechá vás nabité novou energií.

Termín:   19. – 21. Června 2026

Strava:   Polopenze – domácí strava

Cena:   Kč 5800 ,-

Platební a storno podmínky

Své místo si zajistíte zaplacením rezervace. Při změně plánů: storno 14 dní a méně před víkendem činí 50 %, 7 dní a méně 100 % (pokud nenajdete náhradu). Těšíme se na Vás a společně prožitý klid a pohodu.

V malebném srdci Malé Úpy, jen pár kroků od sjezdovky Kolbenka, přesto ukryté v klidném koutě mezi loukami a lesy, se nachází kouzelná horská chaloupka Skimu – Kolbenka. Dřevem provoněné pokoje a dechberoucí výhled na Sněžku vytvářejí ideální prostředí pro váš jógový víkend v Krkonoších.

Ubytujete se v útulných tří až pětilůžkových pokojích, s dostatkem sociálního vybavení na chodbách. K dispozici je prostorná kuchyň, sauna a hlavně příjemná společenská místnost, kde se budeme setkávat k lekcím jógy, dechovým cvičením a meditacím.

Tento relaxační pobyt s jógou vám nabídne nejen protažení těla a uvolnění mysli, ale také čas na načerpání energie z horského vzduchu a ticha okolní přírody.

Pátek – Naladění na klid

• 17:00 – 18:00 – Příjezd a uvítání, čas na vybalení a první nadechnutí místní pohody

• 18:00 – 19:30 – Jemná Hatha jóga: základní pozice pro uvolnění po cestě a naladění na víkend

• 19:30 – 20:30 – Společná večeře – výborné jídlo a první chvíle v kruhu lidí na stejné vlně

• 21:00 – … – Večerní jógové spočívání – kombinace jemné praxe, dechu a vnitřního klidu

Sobota – Den prohloubení

• 7:00 – 7:30 – Jóga dechu – techniky pro uvolnění, oživení, zastavení 

• 7:30 – 8:30 – Ranní Hatha jóga pro protažení, zvědomění a aktivaci těla

• 8:30 – 9:30 – Snídaně

• 9:30 – 15:00 – Volný čas podle nálady – procházka přírodou, tichá meditace, nebo společná praxe venku

• 15:00 – 16:30 – Uvolňující lekce jógy – pro hlubší regeneraci těla i mysli

• 16:30 – 18:00 – Opět volný čas nebo lehká aktivita v přírodě

• 18:00 – 20:00 – Večeře

• 21:00 – … – Příběhy dvou jógových pozic s praktickou ukázkou, podle chuti krátká meditace Vipassany, zpěv manter a společné ladění na ticho, úsměv a spokojenost

Neděle – Uzemnění a návrat

• 7:00 – 7:30 – Jóga dechu – jemné probuzení

• 7:30 – 8:30 – Protažení celého těla a příjemné zakončení jógové praxe

• 8:30 – 9:30 – Snídaně

• 9:30 – 11:00 – Poslední chvíle v přírodě

• 11:00 – 12:00 – Závěrečná lekce a relaxace před odjezdem